
Yin yoga
Bien-être
Panges 21540
Le 13/06/2025
Aline - Joyeux Yoga vous propose une séance de Yin yoga : un yoga accessible où l'on prend son temps, pour créer plus d'espace et d'aisance dans le corps, en l'assouplissant et en renforçant ses articulations. Les postures sont prises en douceur, sans forcer le corps. Elles sont alors tenues plusieurs minutes, dans l’immobilité, nous offrant l’occasion de rester présent, à l’écoute des ressentis corporels et de leur évolution. Le relâchement musculaire est utilisé pour atteindre les tissus profonds. Une expérience d’introspection où chacun.e est invité.e à trouver son juste milieu, entre sensations et confort. Des supports sont utilisés pour favoriser le relâchement et adapter la posture (briques, coussin, bolster...). Séance accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Sur inscription